20 jul Como Recuperar a Elasticidade da Pele do Pescoço

Flacidez é ruim em qualquer parte do corpo, mas quando ela se concentra no pescoço, pode ser ainda pior… Já que se torna bastante visível.  Existem algumas verdades absolutas quando o assunto é beleza. A premissa de que a pele das mãos e pescoço revelam a verdadeira idade de uma mulher é uma delas, afinal, a pele dessas áreas é bem mais fina e delicada do que o resto do corpo.

A flacidez é o resultado da perda de elasticidade da pele, sendo assim, para ter um visual mais bonito nessa região, é importante saber como recuperar a elasticidade da pele do pescoço.

Confira abaixo algumas dicas que são essenciais para você ter uma pele mais lisinha e não criar mais nenhuma ruguinha de preocupação devido a esse problema.

Por que a pele perde a elasticidade?

Com o passar do tempo, é normal que a pele comece a ficar flácida porque a elastina, responsável pela elasticidade da pele, passa a ter sua produção diminuída conforme os anos passam.

Em primeiro lugar, temos que entender que a pele do pescoço envelhece muito rápido em comparação a do rosto, por ser muito mais fina e delicada. Por isso, a água contida nesta pele se evapora e a cútis fica ressecada e desprotegida, muitas vezes com consequente perda do colágeno e, principalmente, da elastina.

Existem alguns métodos para diminuir e até se livrar da flacidez no pescoço, mas antes de começar a mudar seus hábitos é importante saber que todo método requer tempo e paciência. Não pense que você vai tomar hoje uma providência e amanhã a sua pele vai estar lisinha novamente. Permaneça determinada a conquistar uma pele lisinha e a fazer o método em questão funcionar.

Cremes para elasticidade

No mercado de cosméticos, existem inúmeros cremes que prometem devolver a elasticidade para a sua pele. Vale a pena adotar um creme para te ajudar na tarefa de ter uma pele mais lisinha e menos flácida.

Porém, antes de escolher o mais caro, é necessário atentar para o fato de que o creme sozinho, em geral, não traz 100% de recuperação. Mesmo com uma ajuda de um creme vai ser necessário fazer uma massagem na pele, cuidar da alimentação e fazer alguns exercícios nos seus momentos livres.

Os ácidos usados, normalmente, são o retinóico e o glicólico. Cremes com retinol, substância que é convertida em ácido retinóico no corpo, também é bastante utilizada. Os cremes muitas vezes são usados inclusive para a prevenção. Nesses casos, eles costumam ter proteção solar entre seus benefícios.

Evitar que os raios solares penetrem na sua pele é essencial, uma vez que eles ajudam a destruir a elastina da pele. Mas, o principal é sempre buscar a orientação de um profissional.

Cuide da sua dieta

Uma forma de tentar diminuir esse efeito negativo é por meio de mudanças na sua dieta. O que você come tem muito a ver com a sua pele, a flacidez indica que há falta de umidade e desidratação. Então está na hora de acrescentar alimentos que sejam ricos em água.

Além disso, seja saudável e beba, pelo menos, 2 litros de água por dia, se conseguir beber 3 litros vai ser ainda melhor. Outra dica importante é incluir na sua dieta alimentos que sejam ricos em ômega 3, esse tipo de alimento tem antioxidantes que são importante para a renovação da pele.

Com essas pequenas mudanças, você vai ajudar a aumentar a elasticidade da sua pele e também a acelerar o impacto positivo de qualquer exercício para o pescoço. A pele que é seca tem uma tendência maior a ceder e ficar flácida. Sendo assim, mantenha a sua pele sempre hidratada.

A yoga é um ótimo caminho

A yoga é uma boa maneira de ajudar a combater e prevenir a flacidez em geral, incluindo a do pescoço. Algumas das posturas realizadas na yoga ajudam a contrair os músculos e, assim, aumentar a elasticidade da pele. Quanto mais elasticidade se tem na pele, menos flácido vai ser o seu pescoço.

Faça exercícios

Quando o assunto é combater a flacidez na barriga, por exemplo, todo mundo sabe que é importante combinar uma boa alimentação com exercícios. Isso também é válido para o pescoço, se o problema é flacidez é importante fazer exercícios que devolvam a elasticidade e firmeza para a sua pele.

Confira agora dicas de exercício para que o seu pescoço volte a fica com a pele lisinha ou mesmo para prevenir o problema.

Exercício 1

Comece puxando o seu lábio inferior de forma que você sinta que a pele do pescoço está sendo esticada. Na sequência coloque os seus dedos sobre a clavícula e puxe para baixo. Prenda por 5 segundos e depois solte. Repita esse exercício por pelo menos 10 vezes. Isso ajuda a esticar a pele.

Dessa forma o músculo é flexionado e volta a ação, a pele vai se recuperando e a flacidez vai diminuindo.

Exercício 2

Sente num sofá ou cadeira e olhe para o teto. Preste atenção a posição do seu queixo ele deve estar apontando diretamente para fora em 90°. Mantenha a sua boca fechada, mas não com força. Depois disso você deve executar a ação de mastigar, imagine que você está mascando um chiclete.

É importante mastigar pelo menos 20 vezes de cada lado, repita esse exercícios 3 vezes por dia. A frequência de realização desse exercício é muito importante para obter um bom resultado.

Cadastre-se no nosso Club VIP pelo link: https://news.espacosauderio.com.br/clube-vip

e aguarde nosso próximo post sobre os melhores e eficazes tratamentos para amenizar a flacidez no pescoço.

Até breve!