17 maio Rugas na testa: 7 dicas para evitar e combater essa queixa

Um dos primeiros sinais do avanço da idade, que surgem por volta dos 30 anos, é o aparecimento de linhas de expressão evidentes, causadas pela perda de colágeno e, consequentemente, de elasticidade. Com isso, a pele se torna mais fina e sem viço. O processo de envelhecimento tem entre as causas os fatores genéticos (pessoas de pele clara são mais propensas à formação de rugas), à exposição solar sem cuidados e os hábitos de vida ruins (como fumo, estresse e dieta não saudável).

A testa é uma das áreas mais afetadas pelo movimento repetitivo dos músculos – como a mania de franzir os olhos no sol, por exemplo. O hábito corriqueiro de fazer expressões faciais – como franzir a testa por espanto ou estresse – pode acabar acelerando o aparecimento de linhas de expressão na testa. Mas, quando o assunto é uma pele rejuvenescida, sempre há uma solução. Confira abaixo as 7 dicas para deixar a pele da testa lisinha e sem rugas.

Filtro solar

Para prevenir o aparecimento de rugas na testa (e em todo o rosto), um dos principais cuidados é o uso de filtro solar diariamente. A exposição solar sem um protetor adequado faz com que os raios ultravioleta penetrem diretamente e atinjam em cheio a estrutura da pele. Esses raios aceleram a degradação das fibras de colágeno e elastina, responsáveis pela elasticidade e sustentação da pele. O resultado de toda essa ação que acontece no rosto é o famoso fotoenvelhecimento, que aparece sob a forma de rugas, linhas, manchas, perda de textura e firmeza. Por isso, faça sol ou faça chuva, não saia de casa sem aplicar filtro solar (com FPS de 30 ou mais). O produto deve ser reaplicado duas vezes ao dia.

Ginástica facial

No dia a dia, uma boa maneira de fortalecer os músculos da região da testa é com ginástica facial. O hábito ajuda a dar mais tonicidade à pele, sendo um bom coadjuvante dos tratamentos estéticos feitos em consultório. E, lembre-se, ginástica facial não é sinônimo de fazer caretas em frente ao espelho… Inclusive, sem a orientação correta, os exercícios faciais podem trabalhar muito uma área em detrimento de outra, causando um efeito contrário do que o esperado.

Creme antiaging

Em casa, os cuidados com a região da testa podem ser feitos com cremes antiaging, que vão ser indicados pelo seu dermatologista. Esses produtos vão variar de acordo com os princípios ativos, o tipo de pele e a idade do paciente. Na faixa dos 25/30 anos, são indicados ativos como vitamina C e E, ácido hialurônico, ômegas 3 e 6, antioxidantes (polifenóis), ácido glicólico e retinol. De 40 para cima, vale investir em produtos com antioxidantes e ativos despigmentantes (hidroquinona, ácido kójico, licorice), ácido retinoico e vitamina C.

Acupuntura

Parte da medicinal tradicional oriental, a acupuntura é usada também no combate às rugas por estimular a circulação sanguínea e oxigenação da pele, aumentando a produção de colágeno e elastina. Para amenizar as rugas da testa, é feita a aplicação direta entre as sobrancelhas, na glabela, área que chamamos de “ruga de preocupação”.

Peeling químico

O peeling químico usa uma associação de ácidos específicos – escolhidos pelo dermatologista – para promover uma renovação total da pele. Ou seja, as células velhas vão embora e as novas são estimuladas a surgir. Com isso,  as rugas mais finas são visivelmente atenuadas, a pele fica mais viçosa. Recomenda-se, no mínimo, 5 sessões.

Laser

Com raios de alcance profundo, os feixes de luz emitidos pelo Laser de CO2 penetram na pele, causando a vaporização e a contração das camadas superiores e médias. Os locais que foram atingidos começam um processo de reconstituição. Assim, o organismo produz uma concentração maior de colágeno, que atenua as rugas da testa.

Toxina botulínica

A toxina botulínica, o tão conhecido botox, é uma substância usada para paralisar os músculos causadores das linhas de expressão. O tratamento é indicado para as marcas de expressão do terço superior da face. Ou seja, pés de galinha, a ruga que se forma entre as sobrancelhas ou as linhas horizontais na testa. O procedimento relaxa a musculatura de forma a disfarçar a aparência das rugas já existentes e prevenir o surgimento de rugas mais profundas.

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